65+ dans på Fyrisgården

Välkommen att dansa med oss på Fyrisgården för att öka din styrka och balans. Vi träffas och rör oss kravlöst till musiken. Lektionerna är upplagd med en lång och mjuk uppvärmning för att inte skada oss. Vi blandar friare moment i dansen med koreograferade enkla stegkombinationer som är skapta för att alla ska orka och kunna hänga med. Förutom att träna kroppen och sinnet fokuserar vi på att ha roligt såklart med upptempo låtar och glad energi.